I 7 gesti positivi che migliorano la vita:
1️⃣ Le risate migliorano il flusso sanguigno;
2️⃣ Gli abbracci rilasciano ossitocina e rimuovono lo stress dal corpo;
3️⃣ Incontrare persone che ci piacciono migliora la salute del cuore;
4️⃣ Trascorrere del tempo con le persone amate abbassa la pressione sanguigna;
5️⃣ Leggere o scrivere lettere d’amore abbassa il colesterolo cattivo;
6️⃣ Le strette di mano calmano i nervi;
7️⃣ L’ottimismo abbassa il rischio di contrarre malattie anche gravi.