Salvia: proprietà e benefici

La salvia è una pianta appartenente alla famiglia delle lamiaceae come il timo e la menta.

Le foglie della salvia contengono un olio essenziale che è il principio attivo di questa pianta che la rende utile per curare diverse patologie. Già dall’antichità era conosciuta come una pianta dalle grandi capacità salutari.

E’ molto utile perle donne in quanto aiuta e dona sollievo durante la sindrome premestruale ma favorisce anche il ciclo mestruale in caso di amenorrea perché l’olio essenziale in essa contenuta stimola gli ormoni.

Tra le alte proprietà:

• abbassa il livello glicemico nel sangue
• stimola l’intestino
• cura la tosse
• cura l’asma

Può essere impiegato per uso interno sotto forma di infuso e berne una tazza al giorno, aiuterà nella digestione, in caso di tensione nervosa e di crampi, e per uso esterno sfregando ad esempio le foglie fresche sui denti per pulirli, deodorare l’alito e rinforzare le gengive. Può aiutare anche in caso di afte.