Le more

Le more appartengono alla famiglia delle Rosacee e sono frutti golosi e ricchi di vitamine e minerali.

Contengono grandi quantità di vitamina C e E e per questo sono ottime per prevenire raffreddori. Aiutano anche a curare la pelle e a mantenere i denti sani.

Sono ricche di ferro e grazie alla presenza di questo minerale sono ideali nel trattamentio contro l’ anemia.

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Proteggono le cellule dai danni ambientali causati dalle radiazioni e sono anche eccellenti per il cuore in quanto agiscono come antiossidanti e impediscono la produzione di grasso nelle arterie.

Si consiglia di mangiarle nel loro stato naturale e molto mature per utilizzarle come agenti purificatori dell’organismo.

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