Allergie: antistaminici naturali

Con l’arrivo della primavera e il risveglio della natura con fiori, foglie e pollini, arrivano, purtroppo per molti, le tanto odiate allergie.

Le reazioni possono essere molto intense e fastidiose come: difficoltà nella respirazione, arrossamento e lacrimazione degli occhi.

Per non ricorrere subito ai farmaci più comuni, potete provare ad avere delle accortezze e ad utilizzare dei prodotti naturali.

Il primo accorgimento è quello di evitare che il polline entri in casa quindi aprire le finestre solo la mattina presto o la sera tardi e averle chiuse durante la giornata quando i pollini sono più presenti.

Siccome i capelli trattengono il polline, se avete trascorso una giornata all’aperto, è consigliabile lavarli prima di andare a dormire.

L’istamina è alla base delle reazioni allergiche quindi è importante evitare cibi che rilasciano questa sostanza. L’antistaminico naturale per eccellenza è il ribes nero, ricco di vitamina C.

Tra gli altri rimedi naturali:

Il dragoncello è molto efficace contro le reazioni allergiche facilitando la respirazione ma anche oli essenziali come quello di menta piperita e lavanda da sciogliere in un cucchiaio di olio d’oliva o miele e succhiare 3 o 4 volte al giorno