Quando un paziente lamenta dolore alla spalla, bisogna ricercare con attenzione, tramite un’accurata anamnesi e valutazione, le cause che hanno scatenato la sintomatologia.La visione olistica osteopatica, porta invece ad indagare più a fondo. I punti chiave di una buona valutazione: Cerchiamo di capire la localizzazione del dolore e le modalità…
PROCEDIMENTO:1)Immergere i barattoli in un pentolino con acqua bollente; consiglio di mettere l’acqua bollente anche al suo interno; 2)Estrarre i barattoli quando l’acqua diventa tiepida.3)Rimuovere gli adesivi.4)Se ci sono residui di colla strofinare i barattoli con carta assorbente e olio ed, infine lavarli. Oppure… OCCORRENTE: bicarbonato; olio (il più economico che…
Oggi, la mia cara amica Vale ci propone dei pancake proteico con farina di castagne, senza zucchero, senza latte e glutee free. INGREDIENTI: 20gr farina di ceci; 70 gr farina di castagne; 180 ml latte vegetale (la quantità dipende dalla farina); 1/2 cucchiaino di lievito; cioccolato fondente a piacere. PROCEDIMENTO:…
I diverticoli sono delle estroflessioni della parete intestinale e rappresentano un punto di debolezza dell’intestino. Si sa che questa condizione può essere familiare, quindi l’ereditarietà giocherebbe un ruolo importante. Ma è anche vero che l’aumento della pressione all’interno dell’intestino, spesso dovuta al rallentato transito intestinale, può essere un fattore predisponente.…
Ricchi di vitamine A, B, C, E, K, calcio, ferro, fosforo, magnesio, sodio, potassio e zinco, i ceci sono utili per controllare il livello del colesterolo e della glicemia, riducendo il rischio di diabete. Sono un ottimo alimento diuretico, favoriscono, infatti, l’eliminazione dei sali presenti in eccesso nell’organismo. Vediamo 3…
Detta anche “frutto della vitalità”, per le sue proprietà energetiche e rivitalizzanti, è presente sul mercato mondiale in quasi 50 varietà differenti, ma sulle tavole italiane arrivano solo 4-5 varietà. Ha molte proprietà: antinfiammatorie; diuretiche; rinforza il sistema immunitario; combatte i radicali liberi e l’invecchiamento meglio di una crema antirughe.…
Un solvente può essere un ottimo alleato per rimuovere le macchie di smalto dai tessuti.La prima cosa da fare in questo caso è leggere l’etichetta del capo e assicurarsi che non sia acetato.Dopo di che procurarsi un solvente per smalto a base di acetone (quello che di solito si usa…
Oggi la nostra Vale ci propone una ricetta squisideliziosa: i pancakes alla banana!!! 😋 INGREDIENTI: 1 banana; 50 ml di latte vegetale a piacere; 40 gr di farina (avena, grano saraceno o riso integrale,…si può scegliere quella che si preferisce; 1\2 cucchiaino di bicarbonato; qualche goccia di limone. PROCEDIMENTO: Ricetta…
Ecco la prima ricetta della mia amica Vale! Vediamo subito gli ingredienti per 2 persone: cipollotto (1 se grande, 2 se piccoli); zenzero fresco circa 2 cm; funghi portobello 1; 1 carota grande o 2 piccole; coste di sedano in base alla grandezza; miso di riso (ma può essere anche…
Le proprietà della margherita sono molteplici: antinfiammatoria, rilassante, calmante, lassativa (la resina vegetale), antispasmodica; grazie alla proprietà emolliente, è utile contro ulcere della bocca e problemi alle gengive e alla gola. I fiori e le foglie possono essere usate in infuso contro l’insonnia e la tisana fatta con i suoi…