Tag: Stress

Vivere felici fino a 100 anni

0
Vita

Tutto quello che ci fa stare bene, dall’alimentazione alle buone abitudini comportamentali, aiutano a garantire un’aspettativa di vita maggiore e migliore. E’ noto infatti che una vita regolare senza stress, senza eccessi, con un’alimentazione sana e del movimento regolare e non affaticante contribuiscano a migliorare la qualità della vita e…

Continua a leggere

Che cos’è l’Arte Terapia?

0

L’arte terapia è un modo semplice, ma incredibilmente efficace per calmare le tue emozioni e i tuoi pensieri. Per definizione: è una forma di terapia espressiva che utilizza il processo creativo del fare arte per migliorare l’aspetto fisico, mentale ed emotivo di una persona. Il processo creativo coinvolto nell’esprimere se…

Continua a leggere