Cibi brucia grassi

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Perdere peso è uno scopo che coinvolge sempre più persone. Per riuscirci senza troppo stress, è opportuno seguire una dieta e un allenamento adeguato ma ci sono dei cibi brucia grassi che possono accelerare questo processo.   Uno di questi è il thè verde. Contiene un principio attivo, la catechina,…

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Colore urina: cosa rivela

colore

L’urina, anche guardando semplicemente il colore, può dare informazioni sulla nostra condizione di salute. Sono diversi i colori possibili: Il tipico giallo paglierino, che indica una buona salute in generale e un buon grado di idratazione. Giallo scuro, invece, indica la necessità di bere più acqua e quindi idratarsi. Un’urina…

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