La bocca è una parte del corpo che esprime sensualità ma rischia spesso di rovinarsi, disidratandosi e screpolandosi, a causa degli agenti atmosferici. Vediamo come mantenerla protetta, sempre curata e bella: Ogni mattina, soprattutto nei periodi più freddi, spalmate sulle labbra un composto preparato con un cucchiaino di miele e…
L’olio di cocco è un grasso di origine vegetale ottenuto grazie alla pressatura della polpa bianca della noce di cocco che è costituita dal 65% di grasso. Può essere utilizzato come alleato per la nostra bellezza ma anche della nostra salute. Per quanto riguarda la salute e il nostro benessere…
La musica è un arte divina, sono numerosi i benefici che apporta alla nostra salute: modifica il battito cardiaco, la respirazione, la concentrazione ma anche la produzione ormonale. Per comprendere questo bisogna accettare il fatto che tutto è vibrazione e tutto è energia, il suono vibra circa un milione di…
All’ interno del nostro corpo ci sono tutte le informazioni dell’anima, ecco perchè non è l’involucro ad essere sano o malato ma l’uomo nel suo insieme. La medicina dovrebbe tralasciare il sintomo e curare la causa, la malattia è solo la fine di un processo che parte dall’inconscio. Eliminare un…
Lo yoga è una pratica indiana che connette corpo, mente e spirito portando numerosi benefici alla salute fisica e mentale. In particolare, in gravidanza, reca molti vantaggi come l’aumento della forza, dell’equilibrio, miglioramento dell’apparato cardio-circolatorio e di quello digestivo, riduce stress, preoccupazioni e tensioni muscolari. Vediamo in particolare la posizione…
Camminare almeno 30 minuti al giorno è un vero e proprio toccasana per la salute. Soprattutto se non si è molto allenati, meglio preferire la camminata alla corsa. Camminare non richiede uno sforzo fisico eccessivo e permette di fare movimento ogni giorno con costanza senza affaticarsi troppo e senza annoiarsi.…