Il sudore è una secrezione naturale e utile messa in atto dal nostro corpo. Serve a mantenere stabile la temperatura corporea e a smaltire tossine: la pelle è un organo emuntore che, grazie anche al sudore, espelle elementi di scarto metabolici.
La sudorazione eccessiva dipende da molti fattori: l’attività fisica, come anche le situazioni di tensione portano alcune persone a sudare.Le temperature esterne, dovute ai cambi stagionali, il tipo di abbigliamento, il grado di idratazione della pelle, variazioni ormonali e la temperatura interna, sono tutti fattori che influenzano direttamente la quantità, e la qualità, di sudore prodotta.
✨L’aceto di mele, insieme all’argilla verde e al bicarbonato di sodio, permette di contrastare i cattivi odori derivanti dall’eccessiva sudorazione.
Si miscela una tazza di aceto di mele in 3 litri di acqua e si esegue il pediluvio a piedi già puliti per 15 minuti. Si sciacqua brevemente e si asciugano i piedi.
Anche ✨l’infuso di salvia aiuta a contrastare l’eccessiva sudorazione. Agisce per via interna permettendo di calmare le vampate causate da probabili variazioni ormonali, quali quelle che accompagnano la menopausa e la fase premestruale.
La salvia si può usare fresca o essiccata: bastano poche foglie, cinque foglie se fresche e un cucchiaio da cucina se secche.
Come fare l’infuso?
Bene, fatte bollire dell’acqua e preparate in un infusore o, se non lo avete in una tazza, le erbe di salvia; quando l’acqua bolle versatela sulle foglie di salvia e coprire per 20 minuti.
Lasciate raffreddare, filtrate nel caso non abbiate usato un infusore specifico ed è pronta da bere!!! Sarebbe ottimale assumerla a sera prima di andare a letto.
Molto valido. Lo proverò. 👍👍👍